Episodes
-
Velkommen til mit treogtyvende afsnit, der som titlen afslører, handler om, at give slip på noget gammelt for, at noget nyt kan blomstre. Jeg har taget en beslutning om at holde pause med denne podcast, da jeg tydeligt kan mærke kaldet mod den fulde ro. Jeg nyder virkelig det her space med jer, men det føles meget sandt for mig at holde en pause. Jeg taler lidt ind i en dom over ikke at færdiggøre noget, og deler tanker ud fra, at jeg trækker to orakelkort. Nogle gange skal vi give slip på noget godt, for at noget endnu større kan blomstre, og jeg er helt overbevist om, at ingen skridt på hver vores rejse er spildt - men nu vil jeg, som efterårets træer, lade bladene falde af mig, og skabe rummet for, at en ny blomstring kan ske.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit toogtyvende afsnit, hvor jeg taler om vores kære hjerne. Jeg taler om, hvor meget det har betydet for mig at få viden om, og forstår min hjerne bedre. Jeg deler i dette afsnit otte indsigter, som jeg har fået omkring vores hjerne i løbet af mit liv, og jeg har gjort mit for at gøre det simpelt. Jeg taler om repetition, om de ubevidste og bevidste dele af os, og om hvilke tiltag vi kan tage for at prime vores hjerne, så den bliver vores hjælper og ikke kun vores modstander. Jeg taler yderligere om plasticitet, grænsesætning, og om fire hormoner, som vi selv kan være med til at skabe.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Missing episodes?
-
Velkommen til mit enogtyvende afsnit, hvor jeg taler om vaner. Jeg taler om, hvilke vaner vi bør fjerne fra vores liv, og hvilke vaner, vi bør beholde i eller tilføje til vores liv. Jeg kommer med mange bud på begge dele - altså både hvilke vaner, jeg gerne vil fjerne, og hvilke vaner, jeg gerne vil beholde eller tilføje. Til slut deler jeg en proces på fire steps, som jeg bruger, når jeg gerne vil bryde en vane.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit tyvende afsnit, hvor jeg taler omkring at finde ind til sig selv. Det gør jeg via tre overemner: relationer, drømme og værdier. I forhold til relationer taler jeg om det, at man ikke føler, at man passer ind. Jeg taler om, hvordan vi kan tiltrække mennesker, der er i alignment med os selv og meget mere. I forhold til drømme taler jeg om vores intuitive barne-jeg, flow og mere til. Når det kommer til værdier taler jeg om overfladiske og grundlæggende værdier. Jeg deler fire steps til at finde sine værdier, og taler derfra om værdiregler. Til slut deler jeg ud af to orakelkort, som kan vejlede os på vejen i snakken om ovenstående.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit nittende afsnit, hvor jeg taler ind i emnerne tilgivelse og taknemmelighed. Jeg giver kort en opdatering på danseuddannelsen, og taler lidt ind i podcastmediet, som et helingsspace. Herfra taler jeg om to grene af tilgivelse, det at tilgive vs. det at glemme, og at det at tilgive oftest handler om os selv, og sjældent om andre. Jeg taler om forskellige steps til tilgivelse, og om hvad du bør tilgive dig selv for. I forhold til taknemmelighed taler jeg ind i emner som modgang, life lessons, kroppen og praksisser.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit attende afsnit, der indeholder en life update og en snak om: struktur i hverdagen, skam over egne behov, menneske vs. sjæl, glasloftet og øvre begrænsninger og det at have travlt og skynde sig. Jeg deler ud af, hvad der er sket i mit liv, og taler derfra omkring, hvordan vi kan skabe en hverdag med alt det, vi ønsker. Jeg taler om, hvordan jeg har kunne mærke en skam over at have menneskelige behov, da jeg oftest mere navigerer ud fra et sjæleligt perspektiv, og hvordan de to dele - menneske og sjæl - kan kæmpe imod hinanden. Derudover taler jeg om ‘Glasloftet’, der kan kaste lys på, hvilke øvre begrænsninger vi sætter for os selv, fordi vi ikke har lært at rumme mere, end vi har. Til sidst taler jeg ind i det at skynde sig, og hvordan det kan være, at vi har så travlt, når vi forhåbentligt har et helt liv at udleve vores drømme i.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit syttende afsnit, der handler om spontanitet. Afsnittet rummer mange aspekter af det, såsom overgivelse, omskiftelighed, tillid og frihed. Jeg taler om, hvordan jeg på det seneste har mærket et øget behov for spontanitet, mens jeg samtidig trives bedst i, at jeg ved, hvad jeg skal - og taler derfra ind i om spontanitet og planlægning kan sameksistere. Jeg deler også nogle tips til, hvordan vi kan invitere mere spontanitet ind i vores liv, og tager en snak om, hvordan vi ofte stræber efter at være noget, når vi måske “bare” skal være.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med! Vi lyttes ved næste søndag. Kærlighed💛
-
Velkommen til mit sekstende afsnit, der handler om det at elske at rydde op i kaos. Jeg taler om, hvordan jeg i mange år har elsket at rydde op i det ydre kaos, fordi det var min måde at skabe “balance” på, fordi jeg ikke havde taget mig af det indre kaos, der fandt sted i mig.
Jeg taler om; hudplejerutiner, p-piller, at rydde ud i det man ejer, persontypetesten JTI, jobansøgninger og det at leve et nomadeliv. Jeg taler også ind i indsigten om, at man - hvis man er vokset op i kaos - kan opleve ro som kedsomhed og rastløshed.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med! Vi lyttes ved næste søndag. Kærlighed💛
-
Velkommen til mit femtende afsnit, der handler om parforhold, breakups og hvilke muligheder for læring og udvikling begge dele bidrager med. Jeg taler ind i, at dit næste forhold begynder på den måde, du slutter dit forrige på. Derudover taler jeg omkring afhængighed og uperfekthed. Jeg taler om, hvor vigtigt det har været og fortsat er at kende værktøjer, der kan skabe rummelighed og udvikling. Jeg taler om, hvordan vores overbevisninger, tanker og frygt kan styre vores liv, og hvad der kan ske, når vi får kontrol over de elementer. Til slut taler jeg ind i, hvordan en sorgproces kan se ud, og hvordan en ny model giver meget mere mening for mig.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med! Vi lyttes ved næste søndag. Kærlighed💛
-
Velkommen til mit fjortende afsnit, der handler om, hvilke gode vaner, jeg har inkorporeret i mit liv. Jeg deler ud af, hvilken betydning hver vane har for mig, så jeg kan skabe et liv, hvor jeg gør mit bedste for at skabe god energi, selvkærlighed og høje vibrationer.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit trettende afsnit, som er et meget anderledes afsnit - i hvert fald for mig. Jeg inviterer jer med til en snak om forskellige refleksioner omkring det seksuelle rum. Jeg kommer blandt andet ind på, hvordan den “gode” initiativtager skal kunne rumme en afvisning, og taler også om hvordan energien fra den seksuelle frustration kan bruges som en drivkraft, hvis man kanaliserer den over i noget andet. Endvidere taler jeg om hvorvidt vi nogle gange mærker behov, som vi prøver at få opfyldt i det seksuelle rum, som måske egentlig bør opfyldes uden for det seksuelle rum.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit tolvte afsnit - et opklarende afsnit, hvor jeg deler ud af min proces om at finde min retning, og herfra taler ind i, hvordan vi kan mærke, at vi tager valg med sjælen og hjertet, og hvordan mit fokus er skiftet fra at skulle presse mig selv for at bevise noget, til at mit fokus nu lægger på at tage de beslutninger og den vej, der gør mig glad. Jeg håber, at det kan inspirere dig til at tage de valg, der føles rigtige for dig, så du herfra kan mærke ro og tillid til lige netop din vej.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit ellevte afsnit, der handler om det at leve et liv i langsommelighed, og herunder en snak om det at nyde processen mod de mål, man stræber efter. Derudover deler jeg ud af min eksamensopgave fra da jeg blev certificeret Enneagram Master Coach, hvor jeg skrev omkring udviklings- og prespile, og jeg deler også en indsigt omkring et mere spirituelt blik på Enneagrammet som typeværktøj.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛
-
Velkommen til mit tiende afsnit, der handler om det at lande fra en ferie. Derudover taler jeg om det at mærke en tomhed, om at holde fast i gode praksisser, og til sidst deler jeg værktøjet ‘Livshjulet’, som kan hjælpe dig med at skabe overblik over dit liv, og finde ud af, hvilke handlinger der skal til for, at du lever dit bedste liv.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛 -
Velkommen til mit niende afsnit, hvor jeg deler mine tanker om, at der er en plads til os alle sammen hernede på jorden, og at din plads i verden er unik. Derudover taler jeg om hvad jeg tænker om ideer, den måde ideer fungerer på og den magi og energi de indeholder.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed -
Velkommen til mit ottende afsnit, hvor jeg taler ind i emnet ‘hvem er jeg’ vs. ‘hvad er jeg’. Jeg taler også om citatet ‘Det liv du lever, er det liv du får’, og om hvordan vi kan finde ind til, hvad det er vi ønsker at bruge vores liv på - og hvad vi elsker at aktivere i andre mennesker.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛 -
Velkommen til mit syvende afsnit, hvor jeg taler om, hvordan jeg ser tillid og frihed som to af de vigtigste nøgler i en kærlighedsrelation. Jeg deler mine tanker om, hvordan man skaber de bedste muligheder for, at tillid og frihed kan vokse frem. Jeg deler også Byron Katies ‘The Work’, som jeg mener er et meget stærkt værktøj til at stille spørgsmålstegn ved frygttanker og selvskabte virkelighedsopfattelser, som måske er usande. Jeg håber, at dette afsnit giver dig muligheden for at sætte gang i skabelsen af et fantastisk liv fyldt op af tillid og frihed.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛 -
Velkommen til mit sjette afsnit, som faktisk skulle have handlet om noget andet end det endte med - det snakker jeg mere om i afsnittet. Derudover bliver du i afsnittet inviteret med på en lille lytteøvelse/meditation, og derefter en lille snak om affirmationer.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛 -
Velkommen til mit femte afsnit, hvor jeg taler om hvilke indsigter og refleksioner, jeg har gjort mig den sidste uge, som blandt andet handler om det at finde tilbage til nuet, om værdien i grænsesætning og om det konstante tilvalg af kærlighed til sine relationer.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛 -
Velkommen til mit fjerde afsnit, der handler om hvordan jeg har fået øje på nogle mønstre, som ikke længere gavner mig og det liv, jeg gerne vil leve. Det handler derfor om at blive bevidst omkring hvilke vaner og mønstre vi har, og om hvordan vi skaber den mest selvkærlige tilværelse.
Af hjertet tak for, at lige netop du lytter med!
Vi lyttes ved næste søndag.
Kærlighed💛 - Show more