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C’è chi ha superato i 40 anni e si sente in ritardo oppure crede di dover rinunciare ai propri progetti nel cassetto.
E, strano ma vero, c’è chi non ha raggiunto ancora i 30 anni e pensa esattamente la stessa cosa.
Esiste un’età per rinunciare ai propri sogni?
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Tutti, più o meno, ci lamentiamo.
Come trasformare le lamentele a nostro vantaggio?
In questa puntata non ti dirò di pensare positivo, ma ti offro un esercizio pratico per trasformare le lamentele e i pensieri negativi in obiettivi concreti
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Missing episodes?
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Se ciò che ami fare non viene riconosciuto dall’esterno e qualche volta ti prende lo sconforto e hai voglia di mollare, questa puntata è per te.
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Per approfondire:
Ikigai: il vero significato. Puntata n. 120 di Valorizza il tuo tempo
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Lo stress: è possibile vederlo in modo positivo?
Perché alcune persone si crogiolano quotidianamente nel brodo dello stress, reagendo in modo eccessivo alle piccole cose, mentre altre lasciano che gli eventi grandi e minacciosi rimbalzino su di loro come se avessero uno scudo intorno a loro? (Elissa Epel)
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Oggi vediamo la coerenza come valore.
Si può rimanere coerenti, anche se cambiamo un’opinione su un argomento specifico?
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Con i social, stiamo diventando tutti narcisisti?
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Oggi ti invito a sbagliare, prima possibile.
Se vuoi riuscire in qualcosa, inizia a fare errori e inizia a farlo in fretta.
Se ti blocchi per paura di sbagliare o se tendi a procrastinare perché sei perfezionista, questa puntata è per te.
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Il pregiudizio del senno di poi è la tendenza comune a percepire gli eventi passati come più prevedibili di quanto non fossero in realtà.
Una volta verificato l’evento, una volta visto il risultato delle nostre decisioni è facile ragionare col “senno di poi” e credere che avremmo potuto prevedere l'esito dell'evento.
Dopo che un evento è accaduto, tendiamo a credere che avremmo potuto prevederlo o che fosse ovvio che sarebbe successo. Tendiamo a dare per scontate alcune informazioni e spesso diciamo “ma come ho fatto a non pensarci, era ovvio che…”
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I soldi non fanno la felicità, il denaro non può comprare la felicità.
È un modo di dire, è vero, è una sciocchezza?
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Vuoi migliorare la tua creatività?
Vuoi trovare soluzioni nuove?
Gioca!
"Il futuro si trova dove le persone si divertono di più"
Per approfondire:
ποΈ Il gioco: qual è la tua personalità? - Puntata n. 23
ποΈ Giochi abbastanza? Puntata n. 19
ποΈ Dietro ad ogni necessità si nasconde una nuova opportunità - Puntata n. 47
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L’esercizio che ti faccio fare oggi non è per niente banale.
Oggi ti chiedo di fare un salto nel futuro e immaginarti come sarebbe la tua vita se tu riuscissi a raggiungere il tuo obiettivo e a realizzare il tuo proposito.
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E se ti dicessi che non importa quanto talento hai, perché è molto più determinante la grinta?
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Rimpianto: sapevi che ce ne sono di 4 tipi?
Per approfondimento:
Libro menzionato nella puntata: Daniel Pink "Il potere dei rimpianti" Link affiliato: https://amzn.to/4dPwYxm
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Se tu sapessi che continuando ogni giorno a mettere un piccolo mattoncino e che fra 5 anni riusciresti ad ottenere ciò che desideri, cosa faresti?
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Siamo già alla puntata n. 100!
100 passi… 100 giorni.
Come festeggiamo oggi?
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Ti capita di riuscire in qualcosa, di avere dei piccoli progressi, piccoli successi… ma non lo sai. Non te ne rendi conto perché ti dici che è stata solo fortuna.
Ma è veramente così?
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Che cos’è per te la felicità?
Cosa risponderesti a questa domanda?
Ho fatto un po’ di ricerca per capire come altri personaggi hanno risposto a questa domanda. Oggi te ne presento 4.
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A cosa serve individuare i propri valori?
Cosa sono? E perché è importante?
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Per approfondire:
ποΈ "L'orologio e la bussola" - Puntata n. 1 di Valorizza il tuo tempo
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Concentrati di più su ciò che puoi controllare.
Uno degli errori che commettiamo più spesso quando dobbiamo prendere una decisione è concentrarci troppo (e di conseguenza dedicarci energie e tempo) su ciò che NON possiamo controllare.
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Per riflettere sugli errori è importante ristrutturare il significato di "fallimento"
Per la puntata di oggi vorrei darti degli spunti di riflessione e per l’occasione vorrei leggerti degli estratti di un libro che ti consiglio:
Il magico potere del fallimento: Perché la sconfitta ci rende liberi di Charles Pépin - link AFFILIATO https://amzn.to/4a6xMut
Charles Pépin, filosofo e autore francese, pubblicato per la prima volta nel 2016. In questo libro, Pépin esplora il concetto del fallimento e del suo ruolo nella vita umana.
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Per approfondimenti:
ποΈ "La paura di fallire" - Puntata n. 6 di Valorizza il tuo tempo
π LINK AFFILIATO: Il magico potere del fallimento: Perché la sconfitta ci rende liberi
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